口袋图鉴

关于本次烤米网和烤网图片的问题分享到这里就结束了
，如果解决了您的问题，我们非常高兴 。

其实烤米网的问题并不复杂 ，但是又很多的朋友都不太了解烤网图片
，因此呢，今天小编就来为大家分享烤米网的一些知识 ，希望可以帮助到大家
，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 烤玉米热量
2. 烤玉米布丁的常见做法
3. 烧烤玉米怎么烤

一、烤玉米热量

烤玉米虽然好吃，但对于减肥的人来说 ，要考虑其热量，那么烤玉米热量是什么呢？

经测定
，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡 、碳水化合物为22.39克
、脂肪4.15克、蛋白质4.15克 、纤维素3.10克
。在烤玉米的时候 ，先将玉米煮熟
，把熟玉米放在炭火上烤，刷上辣椒油。洒上食盐与孜然
、甜酱烤成焦黄色就完成了 。在烤的时候 ，烤网下最好接个烤盘
，这样滴下来的水，不会污染烤箱 ，清洗更容易
。

其实烤玉米的热量虽然不算是非常高
，但是建议在减肥期间少食为妙。另外，由于烤玉米在制作的过程中会经过高温的炙烤 ，因此难免会造成一部分的玉米会炭化
，甚至有可能产生致癌物质，不利于健康 。所以建议 ，偶尔尝试可以，但是不建议每天都在家烤制玉米
，特别是小孩子进食伤害更大，作为家长的要重视这方面的问题
。

二、烤玉米布丁的常见做法

答：一 、做烤玉米布丁需要的食材：

玉米粒50克
、鸡蛋2只、牛奶200毫升 、糖粉30克。

2、往打散的鸡蛋中加入牛奶
，轻轻搅拌 。

4
、用打蛋器顺着一个方向将牛奶和糖粉搅拌均匀。

5、用细的漏网把搅拌均匀的蛋液过滤两遍，做成布丁液
。

6 、往过滤后的布丁液中加入30克玉米粒 ，并顺着一个方向搅拌均匀。

7
、把搅拌均匀后的布丁液倒入烤箱专用的杯子里 。

8、把加入布丁液的杯子放入烤盘中；在烤盘里注入热水
，热水的深度约1CM左右
。

9 、放进预热好的烤箱里，下层160度 ，烤40分钟。

10
、最后从烤箱里取出
，烤玉米布丁就做好了 。

三、烧烤玉米怎么烤

1 、(2)取玉米1根用筷子固定，另一根用铝箔纸包起 ，并加入调味料A
，包密后放入烤架上烧烤，至熟透约须5分钟左右 ，也可以放入家中烤箱中烤也很方便
。

2
、(4)将烤网洗净放在碳火上，放入由竹筷固定好的玉米
，先烤三分熟后，再涂上调味料B ，继续烤
，并须翻动玉米，以能让玉米能入味 ，烤至熟透并微焦香
，即可食用。玉米可以撒上芝麻或起司烤，味道也很好 。